Sport et alimentation
- Durée 1h15 min à 2h max
- De 10 à 30 personnes max
- À partir de 10 ans
- Intérieur ou extérieur
Envie de découvrir comment mieux manger pour performer ?
Cet atelier, co-animé avec un coach sportif, vous guidera à travers les bienfaits d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière. À travers un quizz, des jeux, un diaporama, une séance de sport et une dégustation, apprenez à adapter votre alimentation à vos besoins sportifs, qu’ils soient occasionnels ou quotidiens. Découvrez ce dont votre corps a besoin avant, pendant et après l’effort, tout en vivant une expérience immersive et dynamique !
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