Ateliers nutrition
Envie de faire le plein de recettes et de conseils nutritionnels ? Venez partager un moment convivial autour d’une thématique de notre alimentation avec Karine de Miam Nutrition !
Goûter santé: au coeur du potager
Venez partager un moment convivial autour de conseils nutritionnels. La gourmandise sera de la partie…
Programme
- Durant l’atelier, vous découvrirez l’importance du goûter, un moment de plaisir qu’il ne faut pas s’interdire. Vous savourez un jus de fruit «Zéro gaspi» et une pâtisserie faite maison par l’équipe du resto du jardin.
- De plus à travers le jeu, de manière ludique, initiez-vous au décryptage alimentaire et découvrez le sucre caché ! Vous verrez, les emballages n’auront plus de secrets pour vous ! Vous repartirez avec des recettes simples, faciles, rapides, équilibrées et savoureuses à faire chez soi, élaborée par Karine Conseillère Alimentaire MiamNutrition.
Cet atelier a pour objectif de donner du sens au-delà du produit.
Possibilité de découvrir le jardin « libre cueillette & le magasin ».
Infos pratiques
Atelier goûter santé
- Formatrice : Karine Madelini
-
Adhérents : 20 euros
Non-adhérents : 25 euros - 1h30
- Le jardin de l'avenir, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire, France
Apéro santé
Programme
- En co-animation avec le caviste CAVAVIN Angers Lac de Maine, cet atelier vous est proposé afin de vous apporter les clés pour concilier moment de convivialité, savoureux tout en restant équilibré, à savoir l’apéritif sans culpabilité !
- Comprendre les erreurs à éviter et savoir comment y remédier à travers nos conseils, de manière simple, facile, rapide, original et pourquoi pas tendance par une dégustation vous permettant de revisiter l’apéro !
Infos pratiques
Atelier goûter santé
- Formatrice : Karine Madelini
-
Adhérents : 25 euros
Non-adhérents : 30 euros - 1h30
- Angers 49000 France
Atelier nutrition: le chocolat n'aura plus de secrets pour vous !
Assistez à une démonstration de démoulage de chocolats et à une dégustation avec un artisan chocolatier !
Programme
- L’origine du chocolat, son histoire, les différentes étapes de transformation, le conchage, les arômes
- Comment choisir un chocolat de qualité, les erreurs à éviter, les bienfaits nutritionnels du chocolat noir, comprendre en quoi le chocolat est un aliment DOUDOU et un anti-dépresseur !
La différence entre le chocolat blanc, au lait et noir.
Cet atelier est co-animé par le chocolatier « Petit Laurent »
Infos pratiques
Atelier goûter santé
- Formatrice : Karine Madelini
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Adhérents : 17 euros
Non-adhérents : 27 euros - 1h15
- Pâtisserie Laurent Petit à Beaucouzé
Karine MiamNutrition
Educatrice alimentaire
Éducatrice Alimentaire au sein du réseau « Miam nutrition », Karine Madeleni voit sa profession naître d’un besoin de se retrouver, de travailler autour de vraies valeurs, mais aussi d’une envie d’accompagner les gens pour qu’ils soient autonomes dans leur façon de s’alimenter au quotidien, notamment à l’aide d’acteurs et de produits locaux.
Elle propose des programmes individualisés d’éducation alimentaire qui s’adresse à toute personne désirant retrouver une alimentation saine et équilibrée, de manière simple et naturelle basés sur des accompagnements interactifs, en mettant en avant la prévention
C’est un apprentissage accessible à tous, une démarche préventive, pas de compléments alimentaires.
On apprend à manger comme on apprend à lire.
C’était donc comme une évidence de faire partie des formateurs de l’EFPL pour transmettre un savoir et permettre au gens d’être autonome au quotidien.
